Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 15 | |||||||||||||||
Dec 12, 2009 | ||||||||||||||||
Dec 5, 2009 | ||||||||||||||||
Nov 28, 2009 | ||||||||||||||||
Oct 24, 2009 | ||||||||||||||||
Sep 20, 2008 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||
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| 15 | |||||||||||||||
Dec 12, 2009 | ||||||||||||||||
Dec 5, 2009 | ||||||||||||||||
Nov 28, 2009 | ||||||||||||||||
Oct 24, 2009 | ||||||||||||||||
Sep 20, 2008 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
Dec 12, 2009 | |||||||||||
Dec 5, 2009 | |||||||||||
Nov 28, 2009 | |||||||||||
Oct 24, 2009 | |||||||||||
Sep 20, 2008 |
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