Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Aras

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:16:21 22.65(8:40) 36.45(5:23)
  Orienteering1 1:08:34 5.16(13:18) 8.3(8:16)
  Total4 4:24:55 27.81(9:32) 44.75(5:55)
«
1:24
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Oct 22 #

Running 50:23 [3] 10.09 km (5:00 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

Pirmadieniais paprastai nebėgioju, bet kad ryt bjaurų orą prognozuoja

Sunday Oct 21 #

Running 1:24:08 [2] 14.54 km (5:47 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

Verkiuose su Skryma & Vosvosu.

Saturday Oct 20 #

Running warm up/down 9:50 [2] 1.79 km (5:30 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 1:08:34 [5] 8.3 km (8:16 / km)
shoes: VJ Supra

MicroOringen Kryžbarke.
Kažkodėl labai patiko ir trasa, ir vietovė. Bet labai nesutinku su DBsportu, kuris tik nepilnas 2 min. išrašė. Keista- gal čia taip gaunasi, kai antžmogis lenkas dalyvavo? Nes ant 4 sakyčiau kokias 2-3 palikau, ant 5 dar ~1,5, na ir milijonas stabčiojimų.
Atsimenu 2017- ais per Šilo taurę pralošiau 1 sek. p. Vaitiekui. Tai tik šįkart atsilošiau, tiesa ne tam pačiam varžovui.

Thursday Oct 18 #

Running 52:00 [3] 10.03 km (5:11 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

Prie namų.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 28
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 28
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Oct 28
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30

all weeks | months | years | as calendar