Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Aras

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:03:17 20.9(8:46) 33.63(5:27) 290
  Orienteering1 1:54:44 8.7(13:11) 14.0(8:12) 145
  Total4 4:58:01 29.6(10:04) 47.63(6:15) 435
«
1:59
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Aug 22 #

Running 53:40 [3] 10.84 km (4:57 / km) +120m 4:41 / km
shoes: Adidas response cushion 22

Kalvarijose. Greičiau gavosi visai ne dėl to, kad kiec būčiau, tiesiog po 2 ratukų sutikau sporto fotografą ir lapių medžiotoją, tai stabtelėjau pašnekėt.

Sunday Aug 20 #

Running warm up/down 5:15 [2] 0.86 km (6:06 / km)
shoes: VJ Integrator'16

Orienteering race 1:54:44 [4] 14.0 km (8:12 / km) +145m 7:48 / km
shoes: VJ Integrator'16

Klajūno maratonas prie Arkliašūdžio.
nebaisiai grybavau, bet tai koks lėtas reiškias.

Saturday Aug 19 #

Running 1:10:52 [2] 11.36 km (6:14 / km) +105m 5:58 / km
shoes: Adidas response cushion 22

Verkiuose. Eikliakojo Andriaus, lengvasvorio Vosvoso ir nenugalimojo Vytuko nebuvo, tad kankintis nereikėjo.

Thursday Aug 17 #

Running 53:30 [3] 10.57 km (5:04 / km) +65m 4:55 / km
shoes: Adidas response cushion 22

Prie namų paslampinėjau. Gaila, antrą pasibėgiojimą iš eilės pulso nerodo.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Aug 27
Aug 20
Aug 13
Aug 6
Jul 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Aug 27
Aug 20
Aug 13
Aug 6
Jul 30

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Aug 27
Aug 20
Aug 13
Aug 6
Jul 30

all weeks | months | years | as calendar