Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Miss Green

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning6 8:16:00 36.04 58.0
  MTB1 1:37:00 11.81(7.3/h) 19.0(11.8/h)
  Paddling1 45:00
  Styrka1 15:00
  Total8 10:53:00 47.85 77.0
«
2:51
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Saturday Feb 25 #

1 PM

Löpning (Brummundal ) 2:51:00 [3] 31.0 km (5:31 / km)

Benen ok idag :)
Vi tar oss runt mjösa Challenge mtb rundan
Letar fäste - det blev hårt

Friday Feb 24 #

7 AM

Paddling (Paddling) 45:00 [3]

Svårt o gå upp - trött
Lite paddling blev det
4 PM

Löpning (Furuberget ) 1:10:00 [3] 11.5 km (6:05 / km)

Benen helt slut
Blev sakta jogg o fina bilder med mobilen i solen ;)

Thursday Feb 23 #

7 AM

Löpning (Morronjogg ) 45:00 [3]

å så va man skittrøtt igen ... ben/høfter stela...
bättre mot slutet - bra det
5 PM

Löpning (Band ) 1:00:00 intensity: (40:00 @3) + (20:00 @4)

Lite fartökning på band
Kändes väl ok - luftrören inte bra o inte magen heller....

Styrka 15:00 [3]

Wednesday Feb 22 #

7 AM

Löpning (Morronjogg ) 51:00 [3]

morronjogg på bandet
oh - idag kändes allt lätt o fint :)
6 PM

Löpning (snöpuls) 1:39:00 [3] 15.5 km (6:23 / km)

har kommit massa snø
halkigt o slirigt - riktig snøpuls bitvis
men nu børjar luftrøren o benen funka igen :)

Tuesday Feb 21 #

MTB (Fatbike) 1:37:00 [3] 19.0 km (11.8 kph)

Kör runt på furuberget med jacob- mest snöslask - kanonkul!! Det blev mörkt o hade ingen lampa så vi drog hem...
Äntligen börjar benen kvickna till igen :)

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

FootAnkle Sprain295+days
L FootPlantar Fasciitis786+days
Upper LegOther1,765+days
R FootPlantar Fasciitis1,787+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910111213
14
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910111213
14
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

all weeks | months | years | as calendar