Training Log: razza
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Orienteering | 3 | 2:39:11 | 11.74 | (13:33) | 18.9 | (8:25) | ||||||
| Total | 3 | 2:39:11 | 11.74 | (13:33) | 18.9 | (8:25) | ||||||
| « |
| ||||||||||
|
|
| |||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||
Sunday Jun 16 #
11 AM
Orienteering race 1:11:00 [3] 8.2 km (8:40 / km)
Daugpilio čempas, ilga. Šiandien nieko ypatingo, toks Molėtiškas miškas. Pavargau. Šiemet čia ilgiausia įveikta trasa :)
Saturday Jun 15 #
1 PM
Orienteering race 49:30 [3] 5.7 km (8:41 / km)
Daugpilio čempas kažkoks. Žemėlapis - toks smėlėtas miškas su kopelėm. Pirmą kart ten bėgau ir tikrai patiko. Sakyčiau viena fainesnių trasų šiemet.
http://okstiga.com/results/2013/dc/vid_2.jpg
http://okstiga.com/results/2013/dc/vid_2.jpg
Thursday Jun 13 #
5 PM
Orienteering 38:41 [3] 5.0 km (7:44 / km)
Masinės, Miskūnų geležinkelio stotis
Labai sunku buvo kažkodėltais, gerai kad trumpą traselę pasiėmiau.
Labai sunku buvo kažkodėltais, gerai kad trumpą traselę pasiėmiau.
- Jul 26 [5w, 3d]: Y - OO Cup
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Jun 22 | | ||||||||||
| Jun 15 | | ||||||||||
| Jun 8 | | ||||||||||
| Jun 1 | | ||||||||||
| May 25 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Jun 22 | | ||||||||||
| Jun 15 | | ||||||||||
| Jun 8 | | ||||||||||
| Jun 1 | | ||||||||||
| May 25 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
| Jun 22 | | ||||||||||
| Jun 15 | | ||||||||||
| Jun 8 | | ||||||||||
| Jun 1 | | ||||||||||
| May 25 | |
all weeks | months | years | as calendar