Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: rpreijers

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Lopen duur-int 31 52:04 6.21(8:23) 10.0(5:12)
  Lopen duur-int 21 33:19 3.85(8:39) 6.2(5:22)
  Total2 1:25:23 10.07(8:29) 16.2(5:16)
«
0:52
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Friday Jan 20 #

Lopen duur-int 2 (Duurloop 6km) 33:19 [2] 6.2 km (5:22 / km)

Rustig rondje kazerne gelopen. Was relaxed om te doen. Of mijn hart of mijn hartslagmeter snapte er niks van want ik liep continu boven mn omslagpt.

Thursday Jan 19 #

Lopen duur-int 3 race (Testloop 10km) 52:04 [3] 10.0 km (5:12 / km)

Testloop op Oranje Kazerne. Veel stukken waren glad. Met name km 7 heb ik rustig aan moeten lopen. Ik heb sinds het MWK niet meer serieus hardgelopen dus dit is het absolute nulpunt. -273 Kelvin zeg maar. Ik heb wel enigszins gepusht waar het kon.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 22
Nov 13, 2016
Nov 6, 2016
Oct 16, 2016
Oct 9, 2016

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 22
Nov 13, 2016
Nov 6, 2016
Oct 16, 2016
Oct 9, 2016

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 22
Nov 13, 2016
Nov 6, 2016
Oct 16, 2016
Oct 9, 2016

all weeks | months | years | as calendar