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Training Log: chris_b

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Roadbike1 1:05:00 18.02(16.6/h) 29.0(26.8/h)
  Total1 1:05:00 18.02(3:36) 29.0(2:14)
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1:05
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Friday Apr 20 #

Roadbike 1:05:00 intensity: (15:00 @1) + (50:00 @2) 29.0 km (26.8 kph)
shoes: Cannondale Silk Road

Otelfingen - Buchs - oberglatt - der glatt entlang - heim. Mit Stefan bis niederhasli.
Ganz OK gefühlt, am Abend dann aber halsweh, irgendwie ist der Wurm noch drin :-/

Wednesday Apr 18 #

Note
(sick)

Immer noch krank, seit gestern ist immerhin das allgemeine Gefühl wieder halbwegs OK, bis Sonntag habe ich jeden Tag 15h+ geschlafen und das Bett quasi nicht verlassen... Nur der Husten ist noch ziemlich hartnäckig, werde bis Ende Woche pausieren, schade um das schöne Wetter...

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