Training Log: chris_b
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Roadbike | 1 | 1:05:00 | 18.02 | (16.6/h) | 29.0 | (26.8/h) | ||||||
| Total | 1 | 1:05:00 | 18.02 | (3:36) | 29.0 | (2:14) | ||||||
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| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||
Friday Apr 20 #
Roadbike 1:05:00 29.0 km (26.8 kph)
shoes: Cannondale Silk Road
Otelfingen - Buchs - oberglatt - der glatt entlang - heim. Mit Stefan bis niederhasli.
Ganz OK gefühlt, am Abend dann aber halsweh, irgendwie ist der Wurm noch drin :-/
Ganz OK gefühlt, am Abend dann aber halsweh, irgendwie ist der Wurm noch drin :-/
Wednesday Apr 18 #
Note
(sick)
Immer noch krank, seit gestern ist immerhin das allgemeine Gefühl wieder halbwegs OK, bis Sonntag habe ich jeden Tag 15h+ geschlafen und das Bett quasi nicht verlassen... Nur der Husten ist noch ziemlich hartnäckig, werde bis Ende Woche pausieren, schade um das schöne Wetter...
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Apr 22 | | ||||||||||
| Apr 15 | |||||||||||
| Apr 8 | | ||||||||||
| Apr 1 | | ||||||||||
| Mar 25 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Apr 22 | | ||||||||||
| Apr 15 | |||||||||||
| Apr 8 | | ||||||||||
| Apr 1 | | ||||||||||
| Mar 25 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| Apr 22 | | ||||||||||
| Apr 15 | |||||||||||
| Apr 8 | |||||||||||
| Apr 1 | |||||||||||
| Mar 25 |
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