Training Log: sberg
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Mapping | 1 | 4:00:00 | ||||||||||
| Course setting | 1 | 3:00:00 | ||||||||||
| Total | 2 | 7:00:00 | ||||||||||
| « |
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| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||
Wednesday Jul 19 #
Course setting 3:00:00 [1]
Sprint courses review in Perth.
Tuesday Jul 18 #
Mapping 4:00:00 [1]
last check of Foley map + cutting down some old barbed wire fences.
- Jul 29 [1w, 0d]: Y - Canada 150 Orienteering Festival
- Jul 29 [1w, 0d]: Y - Eastern Canadian Championships - Long
- Jul 30 [1w, 1d]: Y - Eastern Canadian Championships - Middle
- Aug 3 [1w, 5d]: Y - Canadian Championships Sprint
- Aug 5 [2w, 0d]: Y - Canadian Championships Middle
- Aug 6 [2w, 1d]: Y - Canadian Championships Long
- Mar 4, 2018 [32w, 1d]: ? - World Cup and World Masters SkiO Championships
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jul 23 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 25 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 18 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 11 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 4 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jul 23 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 25 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 18 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 11 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 4 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| Jul 23 | |||||||||||
| Jun 25 | | ||||||||||
| Jun 18 | | ||||||||||
| Jun 11 | | ||||||||||
| Jun 4 | |
all weeks | months | years | as calendar