Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hapardi

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Lumikenkäily3 3:27:21 7.56(27:27) 12.16(17:03)
  Juoksu4 1:43:31 8.98(11:32) 14.45(7:10)
  erähiihto1 1:00:00
  Total8 6:10:52 16.53 26.61
«
1:55
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jan 19 #

10 AM

Juoksu 20:00 [1] 2.6 km (7:42 / km)
shoes: Inov Arctictalon

Sprinttirasteja viemässä.
5 PM

Lumikenkäily 53:56 [1] 2.9 km (18:36 / km)

Taas talvipolkua avaamassa.

Friday Jan 18 #

1 PM

erähiihto 1:00:00 [1]

Eräsuksia ulkoiluttamassa metsässä. Vauhdin huumaa ei pätkääkään mutta hiki tuli.
7 PM

Juoksu 10:44 [1] 1.55 km (6:55 / km)

-15 C. Ilmeisesti joku mielisairaus nousemassa pintaan. Juoksemassa ulkona ilman kenkiä. "villasukkajuoksua".

Thursday Jan 17 #

Note

Uusi ennätys pihan kolaamisessa lumesta. Kuljettu matka 2.94 km.
6 PM

Lumikenkäily 1:15:00 [1] 4.15 km (18:04 / km)

Tuesday Jan 15 #

5 PM

Juoksu (Polku) 35:42 [2] 5.15 km (6:56 / km)
shoes: Inov Arctictalon

Täsmälleen sama polku kuin eilen. Pykälän verran oli pohja jo pakkasessa kovettunut.

Monday Jan 14 #

2 PM

Lumikenkäily 1:18:25 [1] 5.11 km (15:21 / km)

Nyt alkaa olemaan kelit kohdillaan tähän lajiiin. Sopivan pehmeää lunta ja lisää tulee taivaalta.
6 PM

Juoksu (Polku) 37:05 [2] 5.15 km (7:12 / km)
shoes: Inov Arctictalon

Enpä muista, että tämä polku olis aikaisemmin ollut noin pehmeässä ja hitaassa kunnossa.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

all weeks | months | years | as calendar