Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hapardi

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  vaellus3 6:00:00
  Suunnistus4 4:15:53 16.3(15:42) 26.24(9:45)
  Juoksu1 11:00 1.24(8:51) 2.0(5:30)
  Total7 10:26:53 17.55 28.24
«
3:34
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Wednesday Apr 26 #

9 AM

Suunnistus 1:04:00 [2] 7.2 km (8:53 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Surmajärvi.
12 PM

vaellus 2:30:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

Tuesday Apr 25 #

9 AM

Suunnistus 1:29:00 [1] 8.5 km (10:28 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Heijastinta ja nauhaa metsään vappua varten @ Kirkkokallio.

Monday Apr 24 #

11 AM

Suunnistus 1:20:00 [1] 6.8 km (11:46 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Rastien vientiä vappua varten @ Riuttalohko.
3 PM

vaellus 1:30:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

Saturday Apr 22 #

12 PM

Juoksu warm up/down 11:00 [1] 2.0 km (5:30 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Suunnistus race 22:53 [4] 3.74 km (6:07 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Finnspring-viesti, Nousiainen. Nilkka erittäin tukevasti teipattuna. Silti joutui ottamaan hyvin varovasti vähän kivikkoisemmat paikat eli ihan täydellä höökillä ei päässyt etemään. Loppuradasta vielä vähän kipeämpi nitkahdus...

Thursday Apr 20 #

11 AM

vaellus 2:00:00 [1]

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Injuries

R FootAnkle Sprain14+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011121314
15
Apr 30
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011121314
15
Apr 30
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 30
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2

all weeks | months | years | as calendar