Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Veli Pulsa

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 1:41:30 8.02(12:40) 12.9(7:52) 379
  Gym1 1:00:00
  Total3 2:41:30 8.02 12.9 379
«
1:41
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday May 27 #

4 PM

Gym 1:00:00 [1]
shoes: Asics Gel-Rocket

Haapiksella kevyttä jumppaa.

Tuesday May 26 #

Note
(rest day)

Monday May 25 #

Note
(rest day)

Sunday May 24 #

Note

Eilen illalla oli sykkeet korkealla ja sellainen kuumottava olo. No eilis illan kuumotus oli tänä aamuna vaihtunut ankaraan päänsärkyyn. Olishan tuo ihan ymmärrettävää, jos olis koko illan latkinut kaljaa, mutta kun tuli juotua vain vettä ja mehua + tuli käytyä aikaisin nukkumaan ja nukuttua ihan hyvin, niin kyllähän tämä vähän ihmetyttää. Jatkan itsetutkistelua ja tutkintalinjoina ainakin Tiomilan tuliaispunkki, Tessan räkätauti ja allergiakausi.

Tähän päivään olen siinä mielessä tyytyväinen, että pystyin suoriutumaan ihan hyvin, vaikka fyysinen suorituskyky on tällä hetkellä todella huono ja kilpaa suunnistaminen tuntuu ikävältä. Lähitulevaisuudessa en kilpaile "puolikuntoisena" ja nautin vain suunnistelusta ja luonnosta ihan vain lenkkivauhdilla.
8 AM

Orienteering 46:30 6.44 km (7:13 / km) +209m 6:13 / km
shoes: Inov Oroc 280

SM-keskimatkan karsinta. Hyvä suoritus hankalasta lähtökohdasta.

1 PM

Orienteering 55:00 6.46 km (8:31 / km) +170m 7:31 / km
shoes: Inov Oroc 280

Ihan ok finaaliveto. GPS-tarkastuksessa kävi ilmi, että virheitä tuli vähemmän kuin oli näppituntuma metsästä palatessa. Pieniä virheitä useita ja yhteensä noin 2 minuuttia. Eihän tuo GPS-käppyrä ole mitenkään kaunis ja sulava. Jotenkin tuntuu siltä, että kun liikkuminen metsässä oli hankalaa ja vaivalloista, niin suunnistus jäi koko ajan vähän jalkoihin ja toteuttaminen ontui.

Verryttelyjä jäi GPS:stä aika paljon pois, en viitsi lisätä matka ja aika-arviota.

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Reports

Search Log

 




Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 31
May 24
May 17
May 10
May 3

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 31
May 24
May 17
May 10
May 3

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 31
May 24
May 17
May 10
May 3

all weeks | months | years | as calendar