Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Veli Pulsa

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 2:05:00 9.89(12:38) 15.92(7:51) 526
  Total2 2:05:00 9.89(12:38) 15.92(7:51) 526
«
1:05
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Saturday Apr 12 #

11 AM

Orienteering race 1:00:00 7.88 km (7:37 / km) +201m 6:45 / km
shoes: VJ Falcon 2011 (2)

OK Raseborgsin Kevätkansalliset pidennettynä keskimatkana. Kohtuullisen hyvä suoritus, jossa liika yritys esti puhtaan suorituksen. Virhettä noin puolitoistaminuuttia. Karttareittikuvan takaa löytyy linkki tuloksiin, onneksi en viipynyt metsässä minuuttia kauemmin - oon Hannu Hanhi :)

Friday Apr 11 #

Note
(rest day)

Thursday Apr 10 #

6 PM

Orienteering 1:05:00 8.05 km (8:05 / km) +325m 6:43 / km
shoes: Sarva D'vil

Sipoossa treenaamassa Emppu, Sari, Tessa, Tommi ja miä. Hapardi kuvas ja mie kurvailin. Lauantaina kisassa otan tarkemmin. Kuviakin löytyy.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 




Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 13
Apr 6
Mar 30
Mar 23
Mar 16

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 13
Apr 6
Mar 30
Mar 23
Mar 16

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 13
Apr 6
Mar 30
Mar 23
Mar 16

all weeks | months | years | as calendar