Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Veli Pulsa

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running2 3:54:52 23.64(9:56) 38.05(6:10) 312
  Orienteering1 55:00 6.21(8:51) 10.0(5:30) 60
  Total3 4:49:52 29.86(9:42) 48.05(6:02) 372
«
2:11
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Oct 30 #

4 PM

Running 1:43:52 16.57 km (6:16 / km) +101m 6:05 / km
shoes: Nike Zoom Vomero+6 (2012)

Vanhankaupunginlahden lenkki Juhan kanssa, muut oli joko toipilaana tai laistoivat laiskuuttaan.

Wednesday Oct 29 #

Note
(rest day)

Tuesday Oct 28 #

5 PM

Orienteering 55:00 10.0 km (5:30 / km) +60m 5:20 / km
shoes: New Balance 890v3

Helsingin yön haasteet etappi 2. Gps oli päällä vain alkuverryttelyn ja juoksun jälkeen, kun lähdön hämärässä räppäsin väärää nappulaa.

Monday Oct 27 #

Note
(rest day)

Sunday Oct 26 #

11 AM

Running 2:11:00 21.48 km (6:06 / km) +211m 5:49 / km
shoes: Nike Zoom Vomero+6 (2012)

Tuusulanjärven lenkki. Garmin on alkanut lyhentää matkoja, tämä lenkki on ollut useamman vuoden melkein puolikilometriä pidempi.

« Earlier

Recent Comments

2+ days ago
Vähän 2  
more...

Reports

Search Log

 




Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 2
Oct 26
Oct 19
Oct 12
Oct 5

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 2
Oct 26
Oct 19
Oct 12
Oct 5

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Nov 2
Oct 26
Oct 19
Oct 12
Oct 5

all weeks | months | years | as calendar