Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Cliff Hanger

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  hiihto (P)1 1:20:00
  punttisali2 1:15:00
  peruslenkki1 50:00
  Total3 3:25:00
averages - weight:80.3kg
«
1:55
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Feb 23 #

punttisali 40:00 [3]
weight:80.2kg

[7:02]: Pääkonttorin punttisalilla Sannan kanssa.

Wednesday Feb 22 #

peruslenkki 50:00 [3]
weight:80.7kg

[6:15]: Alku todella ikävää menoa, mutta taas kävi niin, että lämmetessä alkoi sujua paremmin. Ei mitään juhlavaa menoa kyllä lopussakaan.

Illalla tyttären soittotuntia ja hiihtokisaa.

Tuesday Feb 21 #

punttisali 35:00 [3]
weight:80.4kg

[7:25]: Pääkonttorin punttisalilla kropan herättely. Ei tuntunut pöllömmältä, vaikka yö oli taas mitä oli.

hiihto (P) 1:20:00 [3]

[18:04]: Hiihtokouluhiihto (yksin) pimeällä linjalla. Kokeilin zeroja, jotka olivat minulle sen verran löysät, että tökkivät helposti. Toisaalta eivät oikein pitäneetkään jään päällä pyörineellä pakkaslumella. Aerobista liikuntaa oli kuitenkin kiva harrastaa.

Monday Feb 20 #

Note
weight:80.1kg (rest day)

Piti tekemäni kuntopiiri illalla, mutta väsytti niin kovin, että jätin haaveeksi.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910
11
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910
11
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

all weeks | months | years | as calendar