Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: TessaP

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 49:35 4.41 7.1
  Lihaskunto1 30:00
  Suunnistus1 23:45 2.7(8:47) 4.35(5:28)
  Total3 1:43:20 7.11 11.45
«
0:42
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Sunday Jun 25 #

Note
(rest day)

Saturday Jun 24 #

Note
(rest day)

Friday Jun 23 #

12 PM

Juoksu 37:35 [3] 7.1 km (5:18 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Käytiin Lpr:ssa ja hyppäsin paluumatkalla kyydistä. Ilottulantietä Tervaksenrantaan. Eilinen sprinttikirmaus tuntui kintuissa. Mukavaa juhannusta kaikille :)

Thursday Jun 22 #

Suunnistus (Sprintti) 23:45 [5] 4.35 km (5:28 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Käytiin Orimattilan kautta. Ravan tuplasprintin koejuoksu. Sekä taidollista että fyysistä haastetta.

Wednesday Jun 21 #

Note
(rest day)

Tuesday Jun 20 #

Juoksu 12:00 [2]

Matolla

Lihaskunto 30:00 [1]

CXWORX

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jun 25
Jun 18
Jun 11
Jun 4
May 28

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jun 25
Jun 18
Jun 11
Jun 4
May 28

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jun 25
Jun 18
Jun 11
Jun 4
May 28

all weeks | months | years | as calendar