Training Log: TessaP
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | | | |
| Juoksumatto | 2 | 1:34:10 | 8.94 | (10:32) | 14.39 | (6:33) | | | | | |
| Hiihto, perintein | 1 | 1:09:00 | 6.03 | (11:27) | 9.7 | (7:07) | | | | | |
| Juoksu | 1 | 59:45 | 3.98 | (15:01) | 6.4 | (9:20) | | | | | |
| Lihaskunto | 1 | 10:00 | | | | | | | | | |
| Total | 5 | 3:52:55 | 18.95 | | 30.49 | | | | | | |
Lihaskunto 10:00 [1]
Vatsat
Juoksu 59:45 [2] 6.4 km (9:20 / km)
shoes: IceBug turkoosi
Tuntinpohjan kautta meren jäälle ja Huvisaaren kautta Lapinvuorelle.
Juoksumatto 1:04:10 [3] 10.0 km (6:25 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu
Juoksumatto 30:00 [2] 4.39 km (6:50 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu
Hiihto, perintein 1:09:00 [2] 9.7 km (7:07 / km)
Lapinvuori 5x
« Earlier
Recent Weeks:
all weeks |
months |
years |
as calendar