Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: TessaP

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus3 2:07:50 9.13(14:00) 14.7(8:42)
  Juoksu1 55:00 3.11(17:42) 5.0(11:00)
  Total4 3:02:50 12.24(14:56) 19.7(9:17)
«
1:06
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Saturday Jul 21 #

Suunnistus 1:06:00 [2] 5.3 km (12:27 / km)

Treeni Åsbergetin maastossa.

Friday Jul 20 #

Suunnistus (Sprintti) 38:00 [4] 5.7 km (6:40 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Matka O-ringenille Höga Kusteniin alkoi. Ensimmäinen yö Vaasassa. Käytiin juoksemassa vuoden 2016 SM sprintin H20 rata.

Thursday Jul 19 #

Note
(rest day)

Wednesday Jul 18 #

Juoksu 55:00 [2] 5.0 km (11:00 / km)

Käytiin keräämässä metsäpalstalra pari säkkiä tuohta ja päälle polku-/maastohölkkäämässä

Tuesday Jul 17 #

Suunnistus (Sprintti) 23:50 [4] 3.7 km (6:26 / km)

Käytiin Vellun ja Anteron kanssa juoksemassa Rinkelirastien sprintti. Mentiin Vellun kanssa veneellä tapahtumapaikalle Lappeenrannan sairaalan kupeeseen.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jul 22
Jul 15
Jul 8
Jul 1
Jun 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jul 22
Jul 15
Jul 8
Jul 1
Jun 24

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jul 22
Jul 15
Jul 8
Jul 1
Jun 24

all weeks | months | years | as calendar