Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: TessaP

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu4 2:41:00 13.61(11:50) 21.9(7:21)
  Pyöräily1 2:30:00 20.51(7:19) 33.0(4:33)
  Suunnistus1 23:01 1.93(11:57) 3.1(7:25)
  Total5 5:34:01 36.04(9:16) 58.0(5:46)
«
2:30
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Oct 16 #

Juoksu 58:00 [2] 7.7 km (7:32 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Järvenpään Kaakkolan kartan poluilla

Monday Oct 15 #

Juoksu 25:00 [2] 3.5 km (7:09 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Pieni iltaulkoilu Ratilta

Sunday Oct 14 #

Pyöräily 2:30:00 [2] 33.0 km (4:33 / km)

Pyterlahti - Lypsyniemi - Vilkkiliä - Hurppu - Virolahden kirkonkylä - Museotie. Vellun kanssa pitkin polkuja, teitä ja vähän umpimettääkin.

Saturday Oct 13 #

Suunnistus race 23:01 [5] 3.1 km (7:25 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Halikko-viestin 3.osuus.

Juoksu 13:00 [2] 2.0 km (6:30 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Veryttelyt

Friday Oct 12 #

Note
(rest day)

Thursday Oct 11 #

Juoksu 1:05:00 [3] 8.7 km (7:28 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Vellun ja Saarilaakson Mikon kanssa Pyterlahden maastopoluilla ja metsissä.

Wednesday Oct 10 #

Note
(rest day)

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30
Sep 23

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30
Sep 23

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30
Sep 23

all weeks | months | years | as calendar