Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Turskis

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Strength1 20:00
  Running1 15:00
  Total1 35:00
«
0:35
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Tuesday Mar 31 #

Note

Reenit nollissa mutta kävelty on niin paljon että joka ilta ihan nakit

Friday Mar 27 #

Note

Tajusin että olin Attackpointin mukaan ollut flunssassa vuodesta 2012 alkaen. Ihmekkös kun ei oo kulkenut. Nyt on flunssa poistettu ja kulku alkaa varmasti löytymään. Huomisesta alkaen kulkua haetaan Legolandista, eli herkistävä lepo on vuorossa tän illan jumpan jälkeen.

Tällä hetkellä ajatuskin kovaa juoksemisesta hapottaa keuhkoissa ja kolottaa alaselässä, mutta kunhan tästä maastoon pääsee niin sieltä löytyy loikkavaihde päälle.

Aika innoissani oon tän kesän suhteen. En niinkään omasta puolestani, mutta seurassa on selkeesti hyvä vauhti päällä. Porukka on talveen mittaan vetänyt hallivedoista alkaen hyvää settiä, joten hauska nähdä minkälaisia tuloksia on luvassa.

Running warm up/down 15:00 [1]

Alkutwerkkaa salin ympäri ja valmentaja vs juoksija hippaa. Olin valkku.

Strength 20:00 [2]

Jumppa

« Earlier

Recent Comments

2+ days ago
No ihmekkös tuo jos penkat ... 1  
more...

Next Up

Injuries

FootAnkle Sprain1,045+days
complete history

Reports

Search Log

 

Uusimmat kartta-arkistosta




Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 5
Mar 29
Mar 22
Mar 15
Mar 8

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 5
Mar 29
Mar 22
Mar 15
Mar 8

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 5
Mar 29
Mar 22
Mar 15
Mar 8

all weeks | months | years | as calendar