Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Turskis

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:06:31 4.04(16:28) 6.5(10:14)
  Biking2 1:00:00 6.84 11.0
  Strength1 30:00
  Running1 10:00
  Total4 2:46:31 10.87 17.5
«
1:16
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Monday Sep 18 #

Strength 30:00 [2]

TyRa nousuun

Saturday Sep 16 #

Running 10:00 [1]
shoes: Inov-8 Oroc 280

Tuntemukset todella huonot. Hapottaa

Orienteering race 1:06:31 [3] 6.5 km (10:14 / km)
shoes: Inov-8 Oroc 280

SM-viesti Nyry. TyRan 2.osuus.

Juha veti alotuksen hyvin. Kavereita vaan ei ollut tarjolla matkantekoa helpottamaan.

Ykkönen hyvin. Siitä hyvänolontunne. Kakkoselle totaalinen blackout enkä tiedä yhtään mitä tehdä kun mikään ei mätsää. Kauhee soiro peräti kutosen hajontarastille asti, josta yheltä mammalta apua kyselemällä pääsin kartalle. Vaikka tollanen katastrofi tuli, niin päätin tsempata väli kerrallaan. Mutta niin vaan kolmonen oli liian hyvin jemmattu. Sitten pari väliä ok, kunnes kutoselle väärälle lipulle. Seiskalle luin että rasti olis avokallio (alkaako näkökin jo pettämään). Sitten alkoi hyvä osio tuolla eteläosassa, mutta loppu oli sitten ihan fiasko. Tokavikaa en meinannut löytää millään.

Hävettää vähän, kun Hirvos-Bro vetivät niin hyvin ja mä sössin siinä välissä. Mutta tää on laji on semmonen, että sitä pitäis kai reenatakin vähän. Kaikesta huolimatta oli ihan kiva juosta tuossa maastossa ja oikeastaan liikkuminenhan ei ollut ihan vaikeimmasta päästä viimeaikoihin nähden.

http://reittiharveli.hyvinkaanrasti.fi/cgi-bin/rei...

Thursday Sep 14 #

8 AM

Biking 30:00 [2] 11.0 km (2:44 / km)
shoes: Felt Nine 50

TyRa alkaa olla valmis jymy-yllätykseen.
4 PM

Biking 30:00 [2]

« Earlier

Recent Comments

4+ days ago
Meitsi kun 2  
more...

Injuries

FootAnkle Sprain274+days
R TorsoLower Back Pain639+days
complete history

Reports

Search Log

 

Uusimmat kartat




Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 6

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 6

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 6

all weeks | months | years | as calendar