Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: apsu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 1:59:03 14.94(7:58) 24.05(4:57)
  Total2 1:59:03 14.94(7:58) 24.05(4:57)
«
1:04
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Thursday Aug 16 #

7 PM

Juoksu 1:04:10 [3] 13.06 km (4:55 / km)
ahr:130 max:154 shoes: Asics Gel-Cumulus 17

Jalkojen lihakset väsyneet. Tätä on vähän ollut viime aikoina näissä arki-illan lenkeissä.

Wednesday Aug 15 #

5 PM

Juoksu 54:53 [3] 10.99 km (5:00 / km)
ahr:129 max:146 shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)

Vähän tönkköä mutta suht hyvää juoksua

Tuesday Aug 14 #

Note
(rest day)

Sama

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011121314
15
Aug 19
Aug 12
Aug 5
Jul 29
Jul 22

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011121314
15
Aug 19
Aug 12
Aug 5
Jul 29
Jul 22

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045505560657075808590
95
Aug 19
Aug 12
Aug 5
Jul 29
Jul 22

all weeks | months | years | as calendar