Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: apsu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiihto4 12:09:55 114.78(6:22) 184.72(3:57)
  Total4 12:09:55 114.78(6:22) 184.72(3:57)
«
4:31
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Sunday Mar 26 #

10 AM

Hiihto long (luistelu) 2:05:10 [3] 35.32 km (3:33 / km)

Vahvaa menoa, ei voi minkhään.
Siinäpä taisivat hiihdot olla tältä talvelta. 1614 km.

Saturday Mar 25 #

12 PM

Hiihto long (perinteinen ) 4:31:15 [2] 66.0 km (4:07 / km)

Taas pari kertaa Vuokatin ympäri. Nyt hiihtelin Vuokatti-hiihdon menijöiden kanssa. Joillakin heistä matkana 100 km. Loppuverkat hotellin käytävillä juosten. Nytkään ei sykevyötä päällä, mutta arvioin keskariksi 115-120. Ihan ryhdikkäästi, välillä kunnon taukoja pitäen ja pitoja lisäillen.

Friday Mar 24 #

11 AM

Hiihto long (perinteinen ) 4:17:50 [2] 61.8 km (4:10 / km)

Kaksi kertaa Vuokatinvaaran ympäri + vähän opiston latuja. Mukava lipsutella auringonpaisteessa. Paljon parempi olo kuin eilen. Ei sykevyötä, mutta keskari noin 115.

Thursday Mar 23 #

7 PM

Hiihto (luistelu) 1:15:40 [2] 21.6 km (3:30 / km)

Ajo Vuokattiin ja iltahiihto. Väsynyttä menoa. Olenkin istunut autossa ja ollut menossa koko viikon eli siitä varmaan.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910111213
14
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5
Feb 26

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910111213
14
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5
Feb 26

Week
Ending
Training miles by activity
05101520253035404550556065707580859095100105110115120125
130
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5
Feb 26

all weeks | months | years | as calendar