Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: kirillapeti

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Futás3 2:48:57 19.54(8:39) 31.45(5:22) 259
  Falmászás1 50:00
  Total4 3:38:57 19.54 31.45 259
«
1:50
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Thursday Feb 23 #

3 AM

Futás 54:01 [2] 10.0 km (5:24 / km) +133m 5:04 / km
ahr:155 max:169 shoes: Nike WinFlo 2

A tízes kör. Egyedül. Állapot :kutya /Tölgyesi Tamás/

Wednesday Feb 22 #

5 PM

Futás 1:00:39 [2] 10.45 km (5:48 / km) +126m 5:28 / km
ahr:150 max:166 shoes: Nike WinFlo 2

Könnyű futás. probáltam a pulzusom lent tartani hát ez nem kimondottan sikerült, de majdcsak idővel ha odafigyelek lejjebb megy. Már néha túl lassan is kellett menni :) Misivel gazdagRÉTEN 2 kör.
8 PM

Falmászás 50:00 [1]

2 és fél óra. Ennyit megért a végére elfáradtam de jo volt.

Tuesday Feb 21 #

Futás 54:17 [3] 11.0 km (4:56 / km)
ahr:157 max:177 shoes: Nike WinFlo 2

3 km lassú 5 km lendületes 3 km lassú. Jó volt. Bikásban. AZ elmult pár napot nem igy terveztem , most már mind1

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 

Flag Counter


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Jan 29
Jan 22

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Jan 29
Jan 22

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Jan 29
Jan 22

all weeks | months | years | as calendar