Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: bubi

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 6:00:00 13.48(26:42) 21.7(16:35) 50043 /43c100%
  Rowing1 1:00:00
  Total3 7:00:00 13.48 21.7 50043 /43c100%
«
3:00
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Thursday May 25 #

Note

Bončina čarovnik je našel postajo št. 63, ki je odpadla med mojim postavljanjem. :)

Wednesday May 24 #

Orienteering 3:00:00 [2] *** 10.0 km (18:00 / km) +300m 15:39 / km
spiked:30/30c shoes: Alpina Elite Pro

Postavljanje, pobiranje in kroženje po progi za WOD. Malo pretežko sem naredil, vendar smo jih na koncu le polovili. Otrokom je šlo res kul. Za mlajše smo naredili krajši Lov na lisico s karto na Balili.



Je bil pa dolg dan. Skupaj 129 udeležencev. Za mlajše je na Balili poskrbel Ambrož. Pred tem smo imeli kratek sprint okoli šole in pa labirint na šolskem rokometnem igrišču po Nejčevih predlogah. Če bi imel še SI, bi jih verjetno (vsaj kakih 50%) brez težav zaposlil za cel dan. So si želeli še bolj kompliciranih primerov, ki jih na žalost nisem imel s sabo. To je res bomba. Še učitelj je tokrat z veseljem vzel karte.

Za naslednje leto smo pa tudi že zmenjeni. Na ŠD sta sodelovala tudi dva otroka, ki sta navdušeno povedala, da trenirata orientacijo. Upam, da ju kmalu vidimo na kaki tekmi. :)

Tuesday May 23 #

Rowing 1:00:00 [1]

Miha se je odločil, da pogreša Oxford in nas je peljal veslat. Malo smo se poigravali z žabo na splavu. Premočan sem. Vse sem polomil. :) Drugače je pa na Ljubljanici res kar noro vzdušje. Skoraj ni razloga, da sončnih dni ne bi preživel tam. :)

Sunday May 21 #

Orienteering 1:15:00 [3] *** 5.0 km (15:00 / km) +100m 13:38 / km
spiked:6/6c shoes: Alpina Elite Pro

Zjutraj grem postavit par KT za DP štafete (tiste, ki so bile včeraj na drugem koncu karte, danes pa ob cilju). Vmes še precej laufanja gor-dol in postavljanja XY stvari.

Orienteering 1:45:00 [3] *** 6.7 km (15:40 / km) +100m 14:35 / km
spiked:7/7c shoes: Alpina Elite Pro

Na koncu grem še pobirat KT ... KT63 izgubim nekje na poti in to ugotovim šele tik pred ciljem. Dodatni krog po trasi ne prinese sreče. Mi malo uniči dan ... Nato še sprehod čez otroško progo in pobiranje trakcev. Otroška je bila danes označena samo s 4 trakci, kar se mi zdi neprimerno bolje, kot avtocesta včeraj. Res rabimo neka navodila oz. osebje, ki bo to enotno izpeljalo v bodoče ...

« Earlier



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

all weeks | months | years | as calendar