Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: GZs

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Futás2 1:50:42 14.23(7:47) 22.9(4:50) 661
  Total2 1:50:42 14.23(7:47) 22.9(4:50) 661
«
1:13
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Monday Apr 21 #

11 AM

Futás (Normafa) 1:13:12 [3] 15.05 km (4:52 / km) +450m 4:14 / km
ahr:151 max:167 shoes: Salomon XA Pro 3D Ultra 2

Ma egy hosszabb terepi futást választottam, elég sok szinttel. Most egy darabig a szintet fogom előtérbe helyezni, mert ott vannak még hiányosságaim. A mai edzésen is a libegőhöz már elég fáradtam értem fel, és ott meg is álltam egy kicsit frissíteni. Mondjuk azért a tempó nem egy könnyű futásnak felelt meg.

http://connect.garmin.com/activity/484523658

Friday Apr 18 #

6 PM

Futás (Normafa) 37:30 [3] 7.85 km (4:47 / km) +211m 4:13 / km
ahr:147 max:168 shoes: Salomon XA Pro 3D Ultra 2

Pár nap pihenő után egy lendületesebb futás, TEREPEN! Most, hogy egyre tovább van világos, több terepi futást is megpróbálok beilleszteni az edzéseim közé - sötétben, lámpával nincs kedvem terepre menni.

http://connect.garmin.com/activity/484523690

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 27
Apr 20
Apr 13
Apr 6
Mar 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 27
Apr 20
Apr 13
Apr 6
Mar 30

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 27
Apr 20
Apr 13
Apr 6
Mar 30

all weeks | months | years | as calendar