Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: HiipiväHirvi

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running1 40:43 3.45(11:49) 5.55(7:20) 14
  Total1 40:43 3.45(11:49) 5.55(7:20) 14
«
0:40
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Dec 14 #

6 PM

Running 40:43 [3] 5.55 km (7:20 / km) +14m 7:15 / km
shoes: Sarva Xero 3M

"Juoksu"lenkillä, hyvinhän se meni kun menin niin hiljaa kuin pystyin. No en kyllä kovempaakaan olisi päässyt. Pihkoon lenkki lyhennettynä sekä alku ja loppu pellon poikki kävellen. Käsien asennosta päätellen tuli pimeässä ehkä TeePee vastaan, ujona maalaismöllinä en uskaltanut kuitenkaan tervehtiä kun en nähnyt varmasti. Lisäksi piti kiristää vauhtia ja pidättää hengitystä ettei puuskutus kuuluisi aina kun tuli joku vastaan. Tavoitteena Aattoaamun ekumeenisen 3,5 km koko matka juosten, hyvältä näyttää! Edellisestä juoksulenkistä ehtikin jo tovi vierähtää https://www.attackpoint.org/viewlog.jsp/user_9128/... Voisi käydä vähän useamminkin?

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 

Flag Counter


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 12

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 12

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 12

all weeks | months | years | as calendar