Training Log: patschi.
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| cycling | 4 | 11:00:21 | 155.26 | (14.1/h) | 249.87 | (22.7/h) | 2446 | |||||
| Total | 4 | 11:00:21 | 155.26 | (4:15) | 249.87 | (2:39) | 2446 | |||||
| [1-5] | 4 | 10:59:57 | ||||||||||
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| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||
Sunday Jul 5 #
1 PM
cycling 5:01:18 104.32 km (20.8 kph) +740m
ahr:140 max:167
Saturday Jul 4 #
2 PM
cycling 1:53:03 47.91 km (25.4 kph) +520m
ahr:142 max:172
Friday Jul 3 #
7 PM
cycling 2:26:00 [1] 58.9 km (24.2 kph) +679m
ahr:140 max:161
Thursday Jul 2 #
7 PM
cycling 1:40:00 [1] 38.74 km (23.2 kph) +508m
ahr:132 max:155
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 | ||||||||||||
| Jul 5 | | ||||||||||||
| Jun 28 | | ||||||||||||
| Jun 21 | | ||||||||||||
| Jun 14 | | ||||||||||||
| Jun 7 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 | ||||||||||||
| Jul 5 | | ||||||||||||
| Jun 28 | | ||||||||||||
| Jun 21 | | ||||||||||||
| Jun 14 | | ||||||||||||
| Jun 7 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | |||||||||||||||||||||||||
| Jul 5 | | |||||||||||||||||||||||||
| Jun 28 | | |||||||||||||||||||||||||
| Jun 21 | | |||||||||||||||||||||||||
| Jun 14 | | |||||||||||||||||||||||||
| Jun 7 | |
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