Training Log: Luca D.
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| MTB | 6 | 8:12:29 | 3270 | |||||||||
| Hiking | 1 | 5:12:13 | 1350 | |||||||||
| Total | 7 | 13:24:42 | 4620 | |||||||||
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| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||
Friday Oct 19 #
3 PM
MTB 1:58:22 [2] +700m
Thursday Oct 18 #
12 PM
Hiking 5:12:13 [1] +1350m
sent. Sosat
Tuesday Oct 16 #
6 PM
MTB 59:37 [2] +350m
Monday Oct 15 #
1 PM
MTB 1:15:21 [2] +550m
Sentieri in quel di Giovo
Sunday Oct 14 #
2 PM
MTB 2:23:10 [2] +1000m
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Luca Dallavalle Mtbo 2 times world champion
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| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | ||||||||||||||||
| Oct 21 | | ||||||||||||||||
| Oct 14 | | ||||||||||||||||
| Oct 7 | | ||||||||||||||||
| Sep 30 | | ||||||||||||||||
| Sep 23 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | ||||||||||||||||
| Oct 21 | | ||||||||||||||||
| Oct 14 | | ||||||||||||||||
| Oct 7 | | ||||||||||||||||
| Sep 30 | | ||||||||||||||||
| Sep 23 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
| Oct 21 | |||||||||||
| Oct 14 | |||||||||||
| Oct 7 | |||||||||||
| Sep 30 | |||||||||||
| Sep 23 |
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