Training Log: Luca D.
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| MTB | 5 | 8:16:42 | 2950 | |||||||||
| Total | 5 | 8:16:42 | 2950 | |||||||||
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| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||
Saturday Jan 19 #
2 PM
MTB 2:00:59 [2] +550m
sentieri
Friday Jan 18 #
3 PM
MTB 2:10:00 [2] +750m
giro di bresimo
Thursday Jan 17 #
1 PM
MTB 2:16:05 [2] +650m
Wednesday Jan 16 #
1 PM
MTB 58:33 [2] +550m
giovo
Tuesday Jan 15 #
1 PM
MTB 51:05 [2] +450m
giovo
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Luca Dallavalle Mtbo 2 times world champion
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| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 | |||||||||||||||||||||
| Jan 20 | | |||||||||||||||||||||
| Jan 13 | | |||||||||||||||||||||
| Jan 6 | | |||||||||||||||||||||
| Dec 30, 2018 | | |||||||||||||||||||||
| Dec 23, 2018 | |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 | |||||||||||||||||||||
| Jan 20 | | |||||||||||||||||||||
| Jan 13 | | |||||||||||||||||||||
| Jan 6 | | |||||||||||||||||||||
| Dec 30, 2018 | | |||||||||||||||||||||
| Dec 23, 2018 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
| Jan 20 | |||||||||||
| Jan 13 | |||||||||||
| Jan 6 | |||||||||||
| Dec 30, 2018 | |||||||||||
| Dec 23, 2018 |
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