Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: heggo

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:54:00 20.07(8:40) 32.3(5:23)
  Total3 2:54:00 20.07(8:40) 32.3(5:23)
«
1:00
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 23 #

11 AM

Löpning 1:00:00 [3] 11.2 km (5:21 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Förmiddagsjogg innan avfärd mot SM-stafetten.

Thursday Sep 21 #

5 PM

Löpning 44:00 [3] 8.4 km (5:14 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Löpning 15:00 [4] 3.3 km (4:33 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Blev lite spontantröskel på dagens jogg, mestadels på stigar. Kändes hyfsat.

Wednesday Sep 20 #

Löpning 55:00 [3] 9.4 km (5:51 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Lätt jogg. Omotiverad idag, men träffade på Åsa, Sofia och Sara efter ett tag så sen gick det bättre.

Sunday Sep 17 #

Note
(sick)

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 27

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 27

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 27

all weeks | months | years | as calendar