Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: heggo

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:54:00 10.44(10:55) 16.8(6:47)
  Löpning2 25:00 3.29(7:35) 5.3(4:43)
  Total2 2:19:00 13.73(10:07) 22.1(6:17)
«
1:27
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Saturday Apr 25 #

11 AM

Löpning 5:00 [3] 1.0 km (5:00 / km)
shoes: Inov 190 (orange)

Orientering 1:22:00 [3] 10.0 km (8:12 / km)
shoes: Inov 190 (orange)

Joggade runt halva E2-banan i Åmål. Pigga ben men kroppen är ett vrak efter sjukdomen.
Fick förövrigt köpa nya skor innan start då jag glömde mina på boendet.

Thursday Apr 23 #

6 PM

Löpning 20:00 [3] 4.3 km (4:39 / km)
shoes: Mizuno Wave Ultima 5

Orientering 32:00 [4] 6.8 km (4:42 / km)
shoes: Mizuno Wave Ultima 5

Tiondelstiomila. Tänkte egentligen bara jogga en eller två slingor. Blev dock taggad när jag väl var där och det kändes bra så körde alla mina fem slingor. Kunde dessutom hålla ganska hyfsat tempo och ändå hålla ner pulsen. Känns som att det kan bli tävlingar i helgen! :)

Wednesday Apr 22 #

Note
(sick)

Börjar kännas bättre, men fortfarande lite låg feber. Ska testa att springa lite imorgon.

Tuesday Apr 21 #

Note
(sick)

Börjar glömma bort vad det innebär att träna

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 26
Apr 19
Apr 12
Apr 5
Mar 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 26
Apr 19
Apr 12
Apr 5
Mar 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 26
Apr 19
Apr 12
Apr 5
Mar 29

all weeks | months | years | as calendar