Monthly Training: newie
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2013.4 |  | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||
| 2011.10 | | ||||||||||
| 2011.9 |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||
| 2011.10 | | ||||||||||
| 2011.9 |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2013.4 | |||||||||||
| 2012.2 | |||||||||||
| 2012.1 | |||||||||||
| 2011.11 | |||||||||||
| 2011.10 | |||||||||||
| 2011.9 |
| orienteer |
| pool running |
| ride |
| running |
| strength |
| stretch/yoga |
| swim |
| tag rugby |