Monthly Training: kbroeren
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.9 |  | ||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||
| 2011.10 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||
| 2011.10 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||
| 2011.10 | |
| Fast running |
| Running |
| Basketball |
| Crosstraining |
| Cycling |
| Hiking |
| Lifting |
| Running |
| Stair Machine |
| Walk |