Monthly Training: Timopietari
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 76 | |||||||||||||||||||
| 2013.12 |  | |||||||||||||||||||
| 2013.11 | | |||||||||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||||||||
| 2011.10 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 76 | |||||||||||||||||||
| 2013.12 | | |||||||||||||||||||
| 2013.11 | | |||||||||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||||||||
| 2011.10 | |
| Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 650 | |||||||||||||
| 2013.12 | ||||||||||||||
| 2013.11 | ||||||||||||||
| 2013.10 | ||||||||||||||
| 2013.9 | ||||||||||||||
| 2013.8 | ||||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||||
| 2012.12 | ||||||||||||||
| 2012.11 | ||||||||||||||
| 2012.10 | ||||||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||
| 2011.10 | |
| Badminton |
| Combo |
| Cross fit |
| Cross fit warm up |
| Dancing |
| Football |
| games |
| Gym |
| Gymnastics |
| Ice Hockey |
| Indoor cycling |
| Kettlebell |
| Koordinaatiot |
| Kuntopiiri |
| Loikat |
| MTB |
| Orienteering |
| Packrafting |
| Paddling |
| Running |
| Snowboarding |
| Snowshoe |
| Swimming |
| Trail running |
| Trekking |
| Weight lifting |
| XC skiing |