Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||
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| 72 | |||||||||||||||||||
2014.7 | ||||||||||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||||||||||
2014.4 | ||||||||||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||||||||||
2014.2 | ||||||||||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||||||||||
2013.10 | ||||||||||||||||||||
2013.9 | ||||||||||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||||||||||
2013.4 | ||||||||||||||||||||
2013.3 | ||||||||||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||||||||||
2013.1 | ||||||||||||||||||||
2012.12 | ||||||||||||||||||||
2012.11 | ||||||||||||||||||||
2012.10 | ||||||||||||||||||||
2012.9 | ||||||||||||||||||||
2012.8 | ||||||||||||||||||||
2012.7 | ||||||||||||||||||||
2012.6 | ||||||||||||||||||||
2012.5 | ||||||||||||||||||||
2012.4 | ||||||||||||||||||||
2012.3 | ||||||||||||||||||||
2012.2 | ||||||||||||||||||||
2012.1 | ||||||||||||||||||||
| 72 | |||||||||||||||||||
2011.12 | ||||||||||||||||||||
2011.11 | ||||||||||||||||||||
2011.10 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
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| 72 | |||||||||||||||||||
2014.7 | ||||||||||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||||||||||
2014.4 | ||||||||||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||||||||||
2014.2 | ||||||||||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||||||||||
2013.10 | ||||||||||||||||||||
2013.9 | ||||||||||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||||||||||
2013.4 | ||||||||||||||||||||
2013.3 | ||||||||||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||||||||||
2013.1 | ||||||||||||||||||||
2012.12 | ||||||||||||||||||||
2012.11 | ||||||||||||||||||||
2012.10 | ||||||||||||||||||||
2012.9 | ||||||||||||||||||||
2012.8 | ||||||||||||||||||||
2012.7 | ||||||||||||||||||||
2012.6 | ||||||||||||||||||||
2012.5 | ||||||||||||||||||||
2012.4 | ||||||||||||||||||||
2012.3 | ||||||||||||||||||||
2012.2 | ||||||||||||||||||||
2012.1 | ||||||||||||||||||||
| 72 | |||||||||||||||||||
2011.12 | ||||||||||||||||||||
2011.11 | ||||||||||||||||||||
2011.10 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||
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2014.7 | ||||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||||
2014.4 | ||||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||||
2014.2 | ||||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||||
2013.10 | ||||||||||||||
2013.9 | ||||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||||
2013.4 | ||||||||||||||
2013.3 | ||||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||||
2013.1 | ||||||||||||||
2012.12 | ||||||||||||||
2012.11 | ||||||||||||||
2012.10 | ||||||||||||||
2012.9 | ||||||||||||||
2012.8 | ||||||||||||||
2012.7 | ||||||||||||||
2012.6 | ||||||||||||||
2012.5 | ||||||||||||||
2012.4 | ||||||||||||||
2012.3 | ||||||||||||||
2012.2 | ||||||||||||||
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2011.12 | ||||||||||||||
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2011.10 |
Bane | |
Bevegelighet | |
Gåtur | |
Hall | |
Klatring | |
Løp | |
Mølle | |
Padling | |
Ski | |
Spenst | |
Spinning | |
Sti | |
Sti/Terreng | |
Sti/Vei | |
Styrke | |
Sykkel | |
Truger | |
Vei |