Monthly Training: fannigyurko
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 56 | ||||||||||||||
| 2015.3 |  | ||||||||||||||
| 2015.2 | | ||||||||||||||
| 2015.1 | | ||||||||||||||
| 2014.12 | | ||||||||||||||
| 2014.11 | | ||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||||||
| 2011.11 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 56 | ||||||||||||||
| 2015.3 | | ||||||||||||||
| 2015.2 | | ||||||||||||||
| 2015.1 | | ||||||||||||||
| 2014.12 | | ||||||||||||||
| 2014.11 | | ||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||||||
| 2011.11 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2015.3 | | ||||||||||||||
| 2015.2 | | ||||||||||||||
| 2015.1 | | ||||||||||||||
| 2014.12 | | ||||||||||||||
| 2014.11 | | ||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||||||
| 2011.11 | |
| alternative |
| Orienteering |
| Other |
| Road running |
| Running drills |
| Strength and conditioning |
| Terrain running |
| Track running |
| Trail running |