Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.2 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2013.1 | |||||||||||
2012.12 | |||||||||||
2012.11 | |||||||||||
2012.7 | |||||||||||
2012.6 | |||||||||||
2012.2 | |||||||||||
2012.1 | |||||||||||
2011.12 | |||||||||||
2011.11 | |||||||||||
2011.10 | |||||||||||
2011.8 | |||||||||||
2011.7 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.2 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2013.1 | |||||||||||
2012.12 | |||||||||||
2012.11 | |||||||||||
2012.7 | |||||||||||
2012.6 | |||||||||||
2012.2 | |||||||||||
2012.1 | |||||||||||
2011.12 | |||||||||||
2011.11 | |||||||||||
2011.10 | |||||||||||
2011.8 | |||||||||||
2011.7 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.2 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2013.1 | |||||||||||
2012.12 | |||||||||||
2012.11 | |||||||||||
2012.7 | |||||||||||
2012.6 | |||||||||||
2012.2 | |||||||||||
2012.1 | |||||||||||
2011.12 | |||||||||||
2011.11 | |||||||||||
2011.10 | |||||||||||
2011.8 | |||||||||||
2011.7 |
Circuits | |
cycling | |
gardening | |
gym! | |
hillwalking | |
Orienteering | |
physio exercise class | |
Pilates | |
pottering (helping at event) | |
run | |
swimming | |
walking |