Monthly Training: sötnos
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.7 |  | ||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2012.7 | |||||||||||
| 2012.6 | |||||||||||
| 2012.5 | |||||||||||
| 2012.4 | |||||||||||
| 2012.3 | |||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | |
| Crosstrainer |
| Dancing |
| Hiking |
| Indoor climbing |
| Inline skating |
| Running |
| Skiing |
| Swimming |
| Workout |