Monthly Training: KathaRue
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.6 |  | ||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 350 | ||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||
| 2012.2 | |
| Dauerlauf |
| Kraft |
| Laufen - Bahntraining |
| Rennvelo |
| Spiel |
| Spinning |
| Swim |
| Triathlon |