Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2015.8 | |||||||||||
2015.7 | |||||||||||
2015.6 | |||||||||||
2015.5 | |||||||||||
2015.4 | |||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.2 | |||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.3 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.11 | |||||||||||
2013.10 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.6 | |||||||||||
2013.5 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2013.1 | |||||||||||
2012.10 | |||||||||||
2012.9 | |||||||||||
2012.8 | |||||||||||
2012.6 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2015.8 | |||||||||||
2015.7 | |||||||||||
2015.6 | |||||||||||
2015.5 | |||||||||||
2015.4 | |||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.2 | |||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.3 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.11 | |||||||||||
2013.10 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.6 | |||||||||||
2013.5 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2013.1 | |||||||||||
2012.10 | |||||||||||
2012.9 | |||||||||||
2012.8 | |||||||||||
2012.6 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||
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| 450 | ||||||||||||||||||
2015.8 | |||||||||||||||||||
2015.7 | |||||||||||||||||||
2015.6 | |||||||||||||||||||
2015.5 | |||||||||||||||||||
2015.4 | |||||||||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||||||||
2015.2 | |||||||||||||||||||
2014.12 | |||||||||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||||||||
2014.7 | |||||||||||||||||||
2014.6 | |||||||||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||||||||
2014.1 | |||||||||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||||||||
2012.9 | |||||||||||||||||||
2012.8 | |||||||||||||||||||
2012.6 |
Cycling | |
Orienteering | |
Running | |
Swimming | |
Triathlon | |
Yoga |