Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||
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| 88 | ||||||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||||||||||
2012.12 | |||||||||||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||||||||||||
2012.9 | |||||||||||||||||||||||
2012.8 | |||||||||||||||||||||||
2012.7 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||
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| 88 | ||||||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||||||||||
2012.12 | |||||||||||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||||||||||||
2012.9 | |||||||||||||||||||||||
2012.8 | |||||||||||||||||||||||
2012.7 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 2500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.7 |
Hiking | |
MTB | |
Multisport | |
Power/Stability | |
Road Bike | |
Rollers | |
Running | |
Skiing | |
Swimming | |
TT Bike |