Monthly Training 2021: veinbuster
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 | ||||||||||||||||||||
| 2021.12 |  | ||||||||||||||||||||
| 2021.11 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.10 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.8 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.7 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.6 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.5 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.4 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.3 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.2 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.1 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 | ||||||||||||||||||||
| 2021.12 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.11 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.10 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.8 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.7 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.6 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.5 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.4 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.3 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.2 | | ||||||||||||||||||||
| 2021.1 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1300 | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.12 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.11 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.10 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.9 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.8 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.7 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.6 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.5 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.4 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.3 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.2 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2021.1 | |
| Cardio |
| Fitness class |
| flexibility |
| Golf |
| Mountain bike |
| Other |
| Pickleball |
| Road cycle |
| Run |
| Snow shoe |
| stairs |
| Walk/hike |
| weight training |
| Yoga |