Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2018.2 | |||||||||||
2018.1 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.3 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.11 | |||||||||||
2013.10 | |||||||||||
2013.9 | |||||||||||
2013.8 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.6 | |||||||||||
2013.5 | |||||||||||
2013.4 | |||||||||||
2013.3 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2013.1 | |||||||||||
2012.11 | |||||||||||
2012.10 | |||||||||||
2012.9 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2018.2 | |||||||||||
2018.1 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.3 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.11 | |||||||||||
2013.10 | |||||||||||
2013.9 | |||||||||||
2013.8 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.6 | |||||||||||
2013.5 | |||||||||||
2013.4 | |||||||||||
2013.3 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2013.1 | |||||||||||
2012.11 | |||||||||||
2012.10 | |||||||||||
2012.9 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2018.2 | |||||||||||
2018.1 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.3 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.11 | |||||||||||
2013.10 | |||||||||||
2013.9 | |||||||||||
2013.8 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.6 | |||||||||||
2013.5 | |||||||||||
2013.4 | |||||||||||
2013.3 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2013.1 | |||||||||||
2012.11 | |||||||||||
2012.10 | |||||||||||
2012.9 |
Bollsport | |
Cykling | |
Gruppträning | |
Gym Kondition | |
Kondition | |
Löpning | |
Orientering | |
Promenad | |
Rodd | |
Simning | |
Skidor | |
Skridskor | |
Spänst | |
Spinning | |
Styrka | |
Trail Run | |
Utförsåkning | |
Vattenlöpning | |
Yoga |