Monthly Training: gavinwm
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2006.5 |  | ||||||||||
| 2006.4 | | ||||||||||
| 2006.3 | | ||||||||||
| 2006.2 | | ||||||||||
| 2006.1 | | ||||||||||
| 2005.12 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2006.5 | | ||||||||||
| 2006.4 | | ||||||||||
| 2006.3 | | ||||||||||
| 2006.2 | | ||||||||||
| 2006.1 | | ||||||||||
| 2005.12 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2006.5 | | ||||||||||
| 2006.4 | | ||||||||||
| 2006.3 | | ||||||||||
| 2006.2 | | ||||||||||
| 2006.1 | | ||||||||||
| 2005.12 | |
| B-meet |
| Bicycle |
| Road run |
| Ski |
| Softball |
| Strength/flexibility |
| Track |
| Trail |
| Treadmill |
| Walk |