Monthly Training: BlokhinOleg
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2013.2 |  | ||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||
| 2012.12 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||
| 2012.12 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||
| 2012.12 | |
| Unspecified |
| беговая дорожка |
| лыжи классч. ход |
| лыжи коньк |
| лыжн ориент. маркир |
| лыжн.оринт.з.н. |
| Лыжный тренажер |
| разминка |
| Силовая |