Month | Training hours by intensity | |||||||||||
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| 40 | |||||||||||
2020.9 | ||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||
2014.8 | ||||||||||||
2014.7 | ||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||
2014.4 | ||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||
2014.2 | ||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||
2013.10 | ||||||||||||
2013.9 | ||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||
2013.4 | ||||||||||||
| 40 | |||||||||||
2013.3 | ||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||
2013.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | |||||||||||
2020.9 | ||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||
2014.8 | ||||||||||||
2014.7 | ||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||
2014.4 | ||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||
2014.2 | ||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||
2013.10 | ||||||||||||
2013.9 | ||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||
2013.4 | ||||||||||||
| 40 | |||||||||||
2013.3 | ||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||
2013.1 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||
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| 250 | |||||||||||
2020.9 | ||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||
2014.8 | ||||||||||||
2014.7 | ||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||
2014.4 | ||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||
2014.2 | ||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||
2013.10 | ||||||||||||
2013.9 | ||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||
2013.4 | ||||||||||||
| 250 | |||||||||||
2013.3 | ||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||
2013.1 |
Arc Trainer | |
Biking | |
Corn Maze | |
Couch to 5K | |
Elliptical | |
Geocaching | |
Hiking | |
Kayaking | |
Orienteering | |
Rock Wall | |
Running | |
Snowshoeing | |
Stepper | |
Strength Training | |
Swimming | |
Treadmill | |
Walking | |
Workout in a Bag | |
XCountry Ski |