Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 64 | ||||||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||||||
2014.1 | |||||||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||
2013.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 64 | ||||||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||||||
2014.1 | |||||||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||
2013.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.3 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.11 | |||||||||||
2013.10 | |||||||||||
2013.9 | |||||||||||
2013.8 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.6 | |||||||||||
2013.5 | |||||||||||
2013.4 | |||||||||||
2013.3 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2013.1 |
Orientacija | |
"Grabljenje" | |
Drsanje | |
Gorski tek | |
Kolesarjenje | |
Kolesarjenje (trenažer) | |
Plavanje | |
Pohodništvo | |
Raztezanje | |
Sankanje | |
Smučanje | |
Športna vzgoja | |
Sprehod | |
Tek | |
Tek na smučeh | |
Telovadba | |
Tenis | |
Trening (telovadnica) | |
Vaje za moč |