Month | Training hours by intensity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||||
2013.4 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||||
2013.4 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.6 | |||||||||||
2013.5 | |||||||||||
2013.4 |
abs/arms | |
Air Assault Obstacle Course | |
Arvin | |
Bike | |
Drill | |
Hiking | |
IOCT | |
Jump Rope | |
Lacrosse | |
Orienteering | |
PE215 | |
Ruck | |
Run | |
soccer | |
Standing | |
walk |