Month | Training hours by intensity | ||||||||||||
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| 48 | ||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||
2014.7 | |||||||||||||
2014.6 | |||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||
2013.5 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | ||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||
2014.7 | |||||||||||||
2014.6 | |||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||
2013.5 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.11 | |||||||||||
2013.10 | |||||||||||
2013.9 | |||||||||||
2013.8 | |||||||||||
2013.7 | |||||||||||
2013.6 | |||||||||||
2013.5 |
Biking | |
Hike | |
Hill Bounding | |
Rollerski Classic | |
Rollerski Skate | |
Running | |
Ski Walking | |
Skiing | |
Skiing Classic | |
Skiing Skate | |
Technique Drills | |
Unspecified | |
Weight Training |