Monthly Training: Daniyellow
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 76 | |||||||||||||||||||
| 2014.4 |  | |||||||||||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||||||||||
| 2013.12 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 76 | |||||||||||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||||||||||
| 2013.12 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2014.4 | | ||||||||||
| 2014.3 | | ||||||||||
| 2014.2 | | ||||||||||
| 2014.1 | | ||||||||||
| 2013.12 | |
| hiihto |
| jääkiekko |
| juoksu |
| juoksutekniikka&koordinaatio |
| kävely |
| koripallo |
| lihaskunto |
| liikuntatunti |
| lumilautailu/laskettelu |
| lumityöt |
| muu liikunta |
| pyöräily |
| sauvakävely |
| sisäpalloilu |
| suunnistus |
| uinti/vesijuoksu |