Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2016.7 | |||||||||||
2016.5 | |||||||||||
2016.4 | |||||||||||
2016.3 | |||||||||||
2016.2 | |||||||||||
2016.1 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.7 | |||||||||||
2015.4 | |||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.1 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2016.7 | |||||||||||
2016.5 | |||||||||||
2016.4 | |||||||||||
2016.3 | |||||||||||
2016.2 | |||||||||||
2016.1 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.7 | |||||||||||
2015.4 | |||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.1 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 950 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.1 |
AFL training | |
Orienteering | |
Orienteering Camp | |
Recovery | |
Road Cycling | |
Running | |
Sprint Orienteering | |
Street-O | |
Strength | |
Swimming | |
Terrain Running | |
Unspecified | |
Volleyball | |
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