Monthly Training: DaiWilson
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2014.10 |  | ||||||||||
| 2014.9 | | ||||||||||
| 2014.8 | | ||||||||||
| 2014.6 | |||||||||||
| 2014.5 | | ||||||||||
| 2014.4 | | ||||||||||
| 2014.3 | | ||||||||||
| 2014.2 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2014.10 | | ||||||||||
| 2014.9 | | ||||||||||
| 2014.8 | | ||||||||||
| 2014.6 | |||||||||||
| 2014.5 | | ||||||||||
| 2014.4 | | ||||||||||
| 2014.3 | | ||||||||||
| 2014.2 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2014.10 | | ||||||||||
| 2014.9 | | ||||||||||
| 2014.8 | |||||||||||
| 2014.6 | |||||||||||
| 2014.5 | | ||||||||||
| 2014.4 | | ||||||||||
| 2014.3 | | ||||||||||
| 2014.2 | |
| Cross Country O Race |
| Gym - Stuff |
| Hillwalking |
| Night O Race |
| Running |
| Sprint Race |
| Swimming |
| TRX |