| Month | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |||||||||||||||||
| 2008.6 | |||||||||||||||||
| 2008.5 | |||||||||||||||||
| 2008.4 | |||||||||||||||||
| 2008.3 | |||||||||||||||||
| 2007.9 | |||||||||||||||||
| 2007.4 | |||||||||||||||||
| 2006.5 | |||||||||||||||||
| 2006.4 |
| Month | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |||||||||||||||||
| 2008.6 | |||||||||||||||||
| 2008.5 | |||||||||||||||||
| 2008.4 | |||||||||||||||||
| 2008.3 | |||||||||||||||||
| 2007.9 | |||||||||||||||||
| 2007.4 | |||||||||||||||||
| 2006.5 | |||||||||||||||||
| 2006.4 |
| ACTAS Spinning Bike | |
| Cycling | |
| MTB | |
| Orienteering | |
| Pool Running | |
| Pool Strength | |
| Road Cycling | |
| Road Trainer | |
| Running | |
| Strength and Conditioning | |
| Swimming | |
| Unspecified | |
| XC Skiing |