Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2016.8 | |||||||||||
2015.11 | |||||||||||
2015.6 | |||||||||||
2015.5 | |||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.1 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.6 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2016.8 | |||||||||||
2015.11 | |||||||||||
2015.6 | |||||||||||
2015.5 | |||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.1 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.6 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2016.8 | |||||||||||
2015.11 | |||||||||||
2015.6 | |||||||||||
2015.5 | |||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.1 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 | |||||||||||
2013.6 |
Cykling | |
Dans | |
Jogging | |
Promenad/hajk | |
Psytrance | |
Simning | |
Skridskoåkning | |
Zuzka |