Monthly Training: Kawabongayahoo
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2015.12 |  | ||||||||||
| 2015.4 | | ||||||||||
| 2015.3 | | ||||||||||
| 2015.2 | | ||||||||||
| 2014.12 | | ||||||||||
| 2014.11 | | ||||||||||
| 2014.10 | | ||||||||||
| 2014.9 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2015.12 | | ||||||||||
| 2015.4 | | ||||||||||
| 2015.3 | | ||||||||||
| 2015.2 | | ||||||||||
| 2014.12 | | ||||||||||
| 2014.11 | | ||||||||||
| 2014.10 | | ||||||||||
| 2014.9 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2015.12 | | ||||||||||
| 2015.4 | | ||||||||||
| 2015.3 | | ||||||||||
| 2015.2 | | ||||||||||
| 2014.12 | | ||||||||||
| 2014.11 | | ||||||||||
| 2014.10 | | ||||||||||
| 2014.9 | |
| Musculation |
| Run |
| Spinning |
| Unspecified |
| Volleyball |
| Walk |
| Yoga |