Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 56 | |||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||||||
2017.8 | ||||||||||||||||
2017.7 | ||||||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||||||
2017.3 | ||||||||||||||||
2017.2 | ||||||||||||||||
2017.1 | ||||||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||||||
2016.6 | ||||||||||||||||
2016.5 | ||||||||||||||||
2016.4 | ||||||||||||||||
2016.3 | ||||||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||||
| 56 | |||||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||||||
2015.8 | ||||||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||||||
2015.6 | ||||||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||||||
2015.1 | ||||||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||||||
2014.10 | ||||||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||||||
2014.8 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||
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| 56 | |||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||||||
2017.8 | ||||||||||||||||
2017.7 | ||||||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||||||
2017.3 | ||||||||||||||||
2017.2 | ||||||||||||||||
2017.1 | ||||||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||||||
2016.6 | ||||||||||||||||
2016.5 | ||||||||||||||||
2016.4 | ||||||||||||||||
2016.3 | ||||||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||||
| 56 | |||||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||||||
2015.8 | ||||||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||||||
2015.6 | ||||||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||||||
2015.1 | ||||||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||||||
2014.10 | ||||||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||||||
2014.8 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||
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| 600 | |||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||||
2017.8 | ||||||||||||||
2017.7 | ||||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||||
2017.3 | ||||||||||||||
2017.2 | ||||||||||||||
2017.1 | ||||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||||
2016.6 | ||||||||||||||
2016.5 | ||||||||||||||
2016.4 | ||||||||||||||
2016.3 | ||||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||
| 600 | |||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||||
2015.8 | ||||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||||
2015.6 | ||||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||||
2015.1 | ||||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||||
2014.10 | ||||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||||
2014.8 |
Cyclette | |
Football | |
Ice Skating | |
Mountain Bike | |
Mountain Running | |
Orienteering | |
Pilates | |
Road Cycling | |
Roller | |
Running | |
Sport Mix | |
Strenght | |
Stretching | |
Swimming | |
Transition | |
Triathlon Mountain bike | |
Triathlon Road Cycling | |
Triathlon Running | |
Triathlon Swimming | |
Triathlon XC Skiing | |
Walking | |
XC Skiing | |
Zumba |