Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.2 | |||||||||||
2007.1 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 | |||||||||||
2006.6 | |||||||||||
2006.5 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.2 | |||||||||||
2007.1 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 | |||||||||||
2006.6 | |||||||||||
2006.5 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2007.2 | |||||||||||
2007.1 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 | |||||||||||
2006.6 | |||||||||||
2006.5 |
Fotball | |
GYM | |
innebandy | |
Intervall | |
jogging | |
o-løp | |
styrke | |
Svømming |