Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 56 | |||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||||
2012.1 | ||||||||||||||||
2011.1 | ||||||||||||||||
2010.4 | ||||||||||||||||
2010.3 | ||||||||||||||||
2010.2 | ||||||||||||||||
2010.1 | ||||||||||||||||
2009.12 | ||||||||||||||||
2009.10 | ||||||||||||||||
2009.9 | ||||||||||||||||
2009.8 | ||||||||||||||||
2009.7 | ||||||||||||||||
2009.5 | ||||||||||||||||
2009.4 | ||||||||||||||||
2008.8 | ||||||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||||||
2008.1 | ||||||||||||||||
2007.12 | ||||||||||||||||
2007.10 | ||||||||||||||||
2007.9 | ||||||||||||||||
2007.8 | ||||||||||||||||
2007.7 | ||||||||||||||||
2007.6 | ||||||||||||||||
2007.5 | ||||||||||||||||
2007.4 | ||||||||||||||||
2007.3 | ||||||||||||||||
2007.2 | ||||||||||||||||
2007.1 | ||||||||||||||||
2006.12 | ||||||||||||||||
| 56 | |||||||||||||||
2006.11 | ||||||||||||||||
2006.10 | ||||||||||||||||
2006.9 | ||||||||||||||||
2006.8 | ||||||||||||||||
2006.7 | ||||||||||||||||
2006.6 | ||||||||||||||||
2006.5 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||
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| 56 | |||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||||
2012.1 | ||||||||||||||||
2011.1 | ||||||||||||||||
2010.4 | ||||||||||||||||
2010.3 | ||||||||||||||||
2010.2 | ||||||||||||||||
2010.1 | ||||||||||||||||
2009.12 | ||||||||||||||||
2009.10 | ||||||||||||||||
2009.9 | ||||||||||||||||
2009.8 | ||||||||||||||||
2009.7 | ||||||||||||||||
2009.5 | ||||||||||||||||
2009.4 | ||||||||||||||||
2008.8 | ||||||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||||||
2008.1 | ||||||||||||||||
2007.12 | ||||||||||||||||
2007.10 | ||||||||||||||||
2007.9 | ||||||||||||||||
2007.8 | ||||||||||||||||
2007.7 | ||||||||||||||||
2007.6 | ||||||||||||||||
2007.5 | ||||||||||||||||
2007.4 | ||||||||||||||||
2007.3 | ||||||||||||||||
2007.2 | ||||||||||||||||
2007.1 | ||||||||||||||||
2006.12 | ||||||||||||||||
| 56 | |||||||||||||||
2006.11 | ||||||||||||||||
2006.10 | ||||||||||||||||
2006.9 | ||||||||||||||||
2006.8 | ||||||||||||||||
2006.7 | ||||||||||||||||
2006.6 | ||||||||||||||||
2006.5 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||
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| 275 | ||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||
2012.1 | |||||||||||||
2011.1 | |||||||||||||
2010.4 | |||||||||||||
2010.3 | |||||||||||||
2010.2 | |||||||||||||
2010.1 | |||||||||||||
2009.12 | |||||||||||||
2009.10 | |||||||||||||
2009.9 | |||||||||||||
2009.8 | |||||||||||||
2009.7 | |||||||||||||
2009.5 | |||||||||||||
2009.4 | |||||||||||||
2008.8 | |||||||||||||
2008.5 | |||||||||||||
2008.3 | |||||||||||||
2008.2 | |||||||||||||
2008.1 | |||||||||||||
2007.12 | |||||||||||||
2007.10 | |||||||||||||
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2007.6 | |||||||||||||
2007.5 | |||||||||||||
2007.4 | |||||||||||||
2007.3 | |||||||||||||
2007.2 | |||||||||||||
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2006.12 | |||||||||||||
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2006.11 | |||||||||||||
2006.10 | |||||||||||||
2006.9 | |||||||||||||
2006.8 | |||||||||||||
2006.7 | |||||||||||||
2006.6 | |||||||||||||
2006.5 |
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