Monthly Training: Kaa
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2015.12 |  | ||||||||||
| 2015.11 | | ||||||||||
| 2015.10 | | ||||||||||
| 2015.9 | | ||||||||||
| 2015.8 | | ||||||||||
| 2015.7 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2015.12 | | ||||||||||
| 2015.11 | | ||||||||||
| 2015.10 | | ||||||||||
| 2015.9 | | ||||||||||
| 2015.8 | | ||||||||||
| 2015.7 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2015.12 | | ||||||||||
| 2015.11 | | ||||||||||
| 2015.10 | |||||||||||
| 2015.9 | |||||||||||
| 2015.8 | | ||||||||||
| 2015.7 | |
| hiihto P |
| hiihto V |
| hisu |
| Juoksu |
| juoksukävely |
| kävely |
| Koordinaatio |
| Kuntopiiri |
| Punttisali |
| pyöräily |
| Pyöräsuunnistus |
| Rullahiihto P |
| Rullahiihto V |
| Sauvakävely |
| sauvarinne |
| Suunnistus |
| Vaellus |
| Yleisurheilu |