Monthly Training: MovesLikeJagger
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2018.10 |  | ||||||||||
| 2018.9 | | ||||||||||
| 2016.12 | | ||||||||||
| 2016.5 | | ||||||||||
| 2016.4 | | ||||||||||
| 2016.3 | | ||||||||||
| 2016.2 | | ||||||||||
| 2016.1 | | ||||||||||
| 2015.12 | | ||||||||||
| 2015.11 | | ||||||||||
| 2015.10 | | ||||||||||
| 2015.9 | | ||||||||||
| 2015.8 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2018.10 | | ||||||||||
| 2018.9 | | ||||||||||
| 2016.12 | | ||||||||||
| 2016.5 | | ||||||||||
| 2016.4 | | ||||||||||
| 2016.3 | | ||||||||||
| 2016.2 | | ||||||||||
| 2016.1 | | ||||||||||
| 2015.12 | | ||||||||||
| 2015.11 | | ||||||||||
| 2015.10 | | ||||||||||
| 2015.9 | | ||||||||||
| 2015.8 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2018.10 | | ||||||||||
| 2018.9 | | ||||||||||
| 2016.12 | | ||||||||||
| 2016.5 | | ||||||||||
| 2016.4 | | ||||||||||
| 2016.3 | | ||||||||||
| 2016.2 | | ||||||||||
| 2016.1 | | ||||||||||
| 2015.12 | | ||||||||||
| 2015.11 | | ||||||||||
| 2015.10 | | ||||||||||
| 2015.9 | | ||||||||||
| 2015.8 | |
| |
| Cycling |
| Gym, weights |
| Intervals |
| Orienteering |
| Run |
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| Swimming |
| Track |