Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2024.4 | |||||||||||
2024.3 | |||||||||||
2024.2 | |||||||||||
2024.1 | |||||||||||
2023.12 | |||||||||||
2023.11 | |||||||||||
2023.10 | |||||||||||
2023.9 | |||||||||||
2023.8 | |||||||||||
2023.7 | |||||||||||
2023.6 | |||||||||||
2023.5 | |||||||||||
2023.4 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.8 | |||||||||||
2018.5 | |||||||||||
2017.11 | |||||||||||
2017.10 | |||||||||||
2017.5 | |||||||||||
2017.4 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.11 | |||||||||||
2015.10 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2024.4 | |||||||||||
2024.3 | |||||||||||
2024.2 | |||||||||||
2024.1 | |||||||||||
2023.12 | |||||||||||
2023.11 | |||||||||||
2023.10 | |||||||||||
2023.9 | |||||||||||
2023.8 | |||||||||||
2023.7 | |||||||||||
2023.6 | |||||||||||
2023.5 | |||||||||||
2023.4 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.8 | |||||||||||
2018.5 | |||||||||||
2017.11 | |||||||||||
2017.10 | |||||||||||
2017.5 | |||||||||||
2017.4 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.11 | |||||||||||
2015.10 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024.4 | |||||||||||
2024.3 | |||||||||||
2024.2 | |||||||||||
2024.1 | |||||||||||
2023.12 | |||||||||||
2023.11 | |||||||||||
2023.10 | |||||||||||
2023.9 | |||||||||||
2023.8 | |||||||||||
2023.7 | |||||||||||
2023.6 | |||||||||||
2023.5 | |||||||||||
2023.4 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.8 | |||||||||||
2018.5 | |||||||||||
2017.11 | |||||||||||
2017.10 | |||||||||||
2017.5 | |||||||||||
2017.4 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.11 | |||||||||||
2015.10 |
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